Selvfølelse og yoga
Hender det du kjenner deg til bry, har negative tanker om deg selv, tanker om at du fortjener det vonde eller ikke fortjener når det føles godt. Kanskje er det bare slik at den eneste personen i ditt liv som ikke får tid med deg – er du.
Denne helge retretten vil handle om kropp og sinn; gjøre plass for deg i ditt liv, teori om selvfølelse og hvor vi inkorporere det med deilig praksis og pusteøvelser. I praksisen skal du ta vare på deg selv, men også leke og være i det som ikke er perfekt.